看起来最不费力的腾空阶段,反而...

记得几年前跟甘思元老师谈话时,他提到「次第无误,质...

养成基础力量 跑者必须的专项力...

在研究跑步的科学化训练时,我是从「技术」先切入,从...

温习快跑的体感跟节奏感 跑不跑...

亚索八百操作简单易记,常常是很多跑者最锺意的间歇。...

田径沙场到铁人三项 Kati...

上周末在瑞士洛桑举行的 ITU 世界铁人三项总锦标...

忘了成绩留着感动 我在洞爷湖...

位於北海道的洞爷湖,前几年曾经是IRONMAN J...

爱上你呀,爱沙尼亚:2019 ...

IRONMAN TALLINN赛前变化 时间快速...

爱上你呀,爱沙尼亚:2019 ...

这几年来的主赛事大多都定位在海外,包括2015与2...

台港联队 两日八大秀高山训练

D1,32.43K,D+2704m,13h...

更好更健康 Jay的跑者肌地初...

上周六我正好有时间,就去拜访了?跑者肌地 Runn...

如何避免受伤变成破铜烂铁? 铁...

对於许多初踏入铁人三项运动、或是已经深深沉溺在铁人...

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小编严选

不务正业的跑者 小伟与跑者肌...

大片落地窗、明亮乾净的空间里,摆放着各种训练器材,...

18岁开始跑步 连跑五十年不停...

将近五十个跑者在洛杉矶Victory Trailh...

跑步,可能跟你想的不一样:再谈...

第二部份来讨论的问题是:『跑步时要避免後足落地(r...

从鬼门关回来的铁人魂 王威凯...

2019年梅花湖大奖赛,王威凯以第二名之姿通过终点...

I can do this a...

似曾相识 离2019 CT的终点拱门还有10公里...