台港联队 两日八大秀高山训练

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大水窟山屋 Timmy拍摄提供
大水窟山屋 Timmy拍摄提供

D1,32.43K,D+2704m,13h6’,东埔温泉登山口(1200m)─观高(2580m)─八通关西峰(3245m)—八通关山(3335m)—八通关古道─中央金矿山屋─杜鹃林地─南营地─大水窟山屋(3280m,住宿)

D2,34.96+1K,D+1377m,13h59’ ,大水窟山屋─大水窟山(3642m)─秀姑坪(3530m)─秀姑峦山(3825m)─白洋金矿山屋─中央金矿山屋─八通关草原─观高─东埔温泉登山口

「每一次的训练都有其意义的!艰困和幸福是可以并存的。」

我是在五月跑TUR自助超马,邦生举办的阿里山超马103K的时候,放弃8/17漫步玉里100K赛(其实先前已经改50K),当时跑阿里山超马非常疲劳,想到跑玉里的疲劳(主要是舟车劳顿)应该没有办法那麽快恢复,PTL是8/26开赛,8/21的班机。

也是在五月去香港练习的时候,很早就敲定了8/3-4的两日八大秀行程。

马修拍摄提供
马修拍摄提供

第一天早上4:22出发,对大家来说都不轻松,除了睡眠不足,我太久没有背10公斤背包+1公斤腰包,当下就是耐住性子调整,前面15公里到观高坪是平缓上坡,说平缓也要上升近1400m,就是那种无形间的爬升XD。

离开观高坪,山径上满山满谷的咬人猫,去年10月没这麽茂盛,第一天去程没被咬到,第二天回程被咬到好几口XD,尤其是右手食指,久久都可以有强烈的存在感。

Timmy拍摄提供
Timmy拍摄提供

还好的是,去年10月底走过两日八大秀,今天抓14小时到大水窟山屋,心里有底,心魔就不会来作乱,慢归慢,有踏实的感觉,跟上回一样是走八通关西峰到八通关山,一样阳光普照,出大景,真的太棒了!

大水窟山屋 Timmy拍摄提供
Timmy拍摄提供

下到八通关山的登山口,左转续前往中央金矿山屋,在溪边取水,真的很不好意思,当我们的队长Barry和马修问我路上还有没有活水源?!我说没有了!他们俩背满满的水往杜鹃营地方向出发,结果一路上很多山涧的活水源,太不好意思了!因为我只记得去年10月,往大水窟山的岔路口很累,又摸黑上大水窟山、秀姑坪,完全没留意活水源的角度。

在过杜鹃营地之後,我说了三次「就快到了!」尤其是过了南营地,马修都不想理我了,他说:「明珠姐你的距离感有很大的问题!」,害我很不好意思,一直都到不了的感觉。

所以一看到大水窟池,我们完全忘了从杜鹃营地一路走来,那种8公里走不到的疲劳,可以用欣喜若狂来形容看到大水窟山屋的心情!满心欢喜地得偿所愿,拍了很多照片,我意外的拍到了两段疗癒的小影片。

包场纪念照 Timmy拍摄提供
包场纪念照 Timmy拍摄提供

当发现我们大水窟山屋包场时,更是心情超愉悦的,虽然大水窟山屋是在3280m高的位置,山屋里超温暖,有太阳能电灯,储水桶没水,可用过滤器取水煮面,时光慢慢的在山屋流动着,幸福而美好。

山屋的厕所离山屋100-200m远,移动间可以欣赏山岚光影变化,黑夜的满天星斗,迷恋高山的奇幻,然後想着为什麽厕所这麽远XD。

「梦做得越大,心就越强大。」

第一天可以撑过去,第二天凌晨2:00出发,对我来说就是照妖镜了!前一天的疲劳加上睡到晚上10:05就醒了,只睡3小时就睡不着,在睡袋里煎鱼煎到凌晨1点。

连续三周的高度密集训练(谷关两日、雪山24h及这次的两日八大秀),第二天凌晨2:00出发,黑暗中背着10公斤背包+1公斤腰包走上大水窟山很喘,有气无力的,才深刻的发现自己overtraining ,後来仔细想过,更明确的说法是:自己没有排好行程,做好调整恢复(但你们了解火烧屁股的感觉吗XD)。

小凯拍摄提供
小凯拍摄提供

大水窟山到秀姑坪还有5公里,还不少上坡,我又以为都是下坡,在秀姑坪放下中型背包,带腰包、一罐能量饮及越野杖上秀姑峦山,千万别小看1.7公里,岩石攀爬,就连最後0.7公里的指示牌上都喘到不行,就是耐住性子稳稳地边喘边爬。

宗健、Timmy和小凯到了很久,等我们拍合照,站上秀姑峦山,我有活过来的感觉,心脏不像小兔子在喉咙里跳呀跳!

Timmy最早上秀姑峦山拍的日出光线
Timmy最早上秀姑峦山拍的日出光线

在下秀姑峦山的时候,队长Barry说PTL的比赛路段都是这样的,当时我就觉得,排这两天高山训练,一切都值得了!

白洋金矿山屋 小凯拍摄提供
白洋金矿山屋 小凯拍摄提供

宗健、Timmy和小凯先到白洋金矿山屋,煮热呼呼的奶茶和咖啡等着我们,非常感谢他们的神救援。

我们走八通关草原接陡上山路高遶回观高坪,约早上11点初,宗健神队友帮我从八通关草原陡上坡背走38L的大背包,看着他背着两个中型背包的背影,超感动的,约一个小时半多到了观高坪,立马推坑他跑东吴24小时赛,我心甘情愿在当他的24小时补给员,有神队友在,我不害怕无所畏惧。

第二天行程有点赶,最好下午4点到,马修和Barry要搭晚上8点半的飞机,东埔温泉到台中国际机场抓2小时,我们也是差不多下午4点初到,Timmy他们还帮我们打包百香果爱玉,我们还可以边下山边吸打包的百香果爱玉,真是非常精实的两日高山训练。

隔天星期一早上,给我同事看我拍的大水窟山屋的影片,她有概念的问我这个山屋要走多远?!我说我背10公斤+1公斤腰包要走13个小时,她眼睛睁得大大的,一副你疯了吧!

马修拍摄提供
马修拍摄提供

这一次的八大秀训练,自己还是蛮开心的,最主要是我们有住到大水窟山屋,去年10月底和小凯、Timmy走八大秀,大水窟山屋是满的,只好住白洋金矿山屋。

两日八大秀练习,真的很辛苦,我总是相信,凡走过必留下痕迹,没有这次的八大秀练习,我不会发现自己overtraining,也是因为慢,才没有受伤,感谢每一次越野练习的夥伴们,让我们越来越好,发现很不一样的自己。

值得记录下来的两段疗癒小短片(以下提供载点):

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