不务正业的跑者 小伟与跑者肌地的伟大航线

0
2618

大片落地窗、明亮乾净的空间里,摆放着各种训练器材,再往里面走,小小的交谊厅摆放着一些补给食品,提供跑者在训练後的营养补充需求,令人惊讶的是跑者肌地也有贩售美腿机和电疗仪器,同时搭配恢复室的使用。这里是麻雀虽小、五脏俱全的「跑者肌地」。

「嗨,你们好。」跑者肌地的创办人小伟从门後方走出来,给了我们一个腼腆的微笑。

在腼腆的笑容下,小伟对自己的目标非常有想法。
在腼腆的笑容下,小伟对自己的目标非常有想法。

「虽然我做的是课程,但是希望让大家有意识到补给、还有营养,恢复的时间点很重要。」

yabo体育平台亚博yabo88娱乐跑者肌地顾名思义,就是希望打造一个让跑者能够加强肌力的训练教室,故配置在跑者肌地里的各个设施,都是以跑者的需求为出发点去思考与设计。小伟表示在还没有开跑者肌地的时候,他常常口头叮咛《小伟跑跑班》的学生要自己主动找时间训练肌力和放松,但实际上有确实执行这两项功课的学生少之又少,所以最後才会有想要开专属训练工作室的念头。

「现在有了专属的训练空间、器材,还有肌力教练在旁指导,让跑班的学生在这样的环境下,意识到补给、营养和恢复的重要性。让训练变得简单,也是跑者肌地的核心理念之一。」小伟一边带我们参观环境,一边说。

跑者肌地不仅有肌力教学,也有放松恢复课程。
跑者肌地不仅有肌力教学,也有放松恢复课程。
角落的黑板写着今日课程的课表。
角落的黑板写着今日课程的课表。

《小伟跑跑班》与《跑者肌地》的创立有着密不可分的关系,而这个故事的起源,要从小伟「校内偷懒、校外却丰富的大学生活」开始说起。

「虽然在跑步训练上偷懒,但我还是有对自己的生命负责。」

小伟从小就与跑步结下缘分,高中就读田径名校苑里高中,跑步可以说是占据了小伟童年的一大半。然而小伟的田径之路却走得并不顺遂,始终与颁奖台无缘的他对擦肩而过的奖项渐渐感到麻痹与疑惑,时间久了小伟开始萌生离开田径场的念头。

高中时期顶着小平头训练的小伟(前排左边数来第四个,身穿灰衣、红裤)。
高中时期顶着小平头训练的小伟(前排左边数来第四个,身穿灰衣、红裤)。

对未来感到迷惘的小伟,在进入台北市立大学之後开始把生活重心转往课外社团,不再像国高中一样全心投入训练,专长课能偷懒就偷懒,甚至当小伟大三时,有大四的学长还问他说:「你是我们学校的学生吗?」小伟回忆起这一段对话也忍不住笑了出来。

小伟从大学一年级开始参加跨校性的企业实习社团,在那里学习如何设计问券、电话访问的应对技巧以及领导管理等技能,除此之外小伟也曾为了赚取生活费,到运动中心站救生员、当游泳教练。

在别人眼中不务正业的小伟,反而藉由这些校外经历,让他在产品经营、行销领域、课程安排、教学技巧,甚至是如何带动团体气氛,都有了最初步的认识。这些「与跑步无关」的技能成为他日後开设跑班、创立跑者肌地时有着潜移默化的影响力。「学校没教的事」反而成为小伟的优势。

小伟谈起企业实习社团,表示当年在那里学到很多事情。
小伟谈起企业实习社团,表示当年在那里学到很多事情。

2012年到2014年间,小伟透过北市大学长张嘉哲的介绍,开启跑步教学生涯,同时也慢慢累积自己的客源,更在2017年5月促成第一期《小伟跑跑班》的诞生。透过课程多样化、弹性高等优点,当时还没退伍的小伟已经为《小伟跑跑班》树立风格与品牌价值,并逐渐在跑友间打出知名度。

「我有运科的背景、选手的经历,我知道我有那个价值,需要我的人就需要我。」从运动科学研究所毕业的小伟,对於自己的跑步教学非常有信心。

小伟亲自到比赛场,为跑班学生支持与鼓励。
小伟亲自到比赛场,为跑班学生支持与鼓励。
衣服袖口的小人物,是小伟跑跑班的注册商标。
衣服袖口的小人物,是小伟跑跑班的注册商标。

「每个职业都会遇到迷航,你知道这件事怎麽做,但不知道怎麽继续往下走。」

尽管《小伟跑跑班》在跑界拥有好口碑,但其实每每遇到新班招生,琐碎事务与招生压力仍常常压的小伟喘不过气,对於长久以来始终存在的问题与困境,竟开始动摇小伟对目标的想像与信心。

「那个时候的低潮比较像是自我学习的低潮,你知道这件事怎麽做,但不知道怎麽继续往下。」小伟表示当时跑步课程在台湾并不盛行,所以在缺乏前辈指点或是相关案例参考的状况下,《小伟跑跑班》经营得很辛苦。就像是在黑暗中前进的一艘船,不知道该望向何方,如迷航般驶离航线。

面临低潮的小伟开始考虑当房仲、卖房子。

然而小伟到房仲公司待了3周後,他仍忘不了他最喜欢的跑步。「去房仲的这几周,跑班几乎停顿,而我也开始思考为什麽我喜欢跑步?然後我发现其实我很喜欢运动的本质,它可以帮助很多人变得健康。如果房仲跟跑班一样都需要累积人脉、客源,那与其我再培养一个专业,不如把现在的专业做到好。」一个念头的转变,小伟回来全心全意投入跑步教学。

曾经迷惘,却让小伟现在更加笃定自己的目标与梦想。
曾经迷惘,却让小伟现在更加笃定自己的目标与梦想。

「我想解决的是大学时期对未来的害怕。」

2012年小伟接触跑步教学、2017年建立《小伟跑跑班》、2018年草创《跑者肌地》1.0,到现在2019年《跑者肌地》经过搬迁、重新规划,已经进化成《跑者肌地》2.0!

小伟一步一步实现自己梦想中的人生蓝图。

「有人问为什麽我要去企业实习社团?我回答:『因为我看不到未来。』」小伟严肃的说:「我想解决的是为什麽我大一和大二那两年不想练的原因,我想解决的是大学时期对未来的害怕。」

小伟从大三开始,重拾自己对於跑步的热爱。
小伟从大三开始,重拾自己对於跑步的热爱。

「问我为什麽要那麽努力,我会说:『我赚的是成就感、是自我实现。』」

开跑团、创跑者肌地除了一圆小伟自己的梦,其实还有另外一个更深远的含意,就是希望可以成为学弟妹的榜样,让大家知道运动可以当饭吃、运动可以是一个职业。「所以,我要活得很好。」小伟的眼神充满自信与肯定。

到访谈的尾声,谈到小伟与跑者肌地未来的模样,小伟告诉我们在他心中多年,却尚未实现的梦想:「我想要做职业团。」他希望未来不只有国训中心养得起运科随队人员,这样的资源应该要在社会中被重视、被实践。

「有了专业的运科人员在检测上做把关,是不是可以减少一些教练的经验法则。」小伟说:「希望能透过自身所学,将台湾竞技运动再往前推,让更多跑者心目中的神人,是扎扎实实在世界上有点份量。」

小伟跑跑班,日渐茁壮。
小伟跑跑班,日渐茁壮。

或许听过小伟梦想蓝图的人会为他担心,甚至嘲笑与看不起,但是小伟一点也不怕别人怎麽想,他相信做对的事情,价值就会呈现。

当采访结束准备离开,小伟送我们下楼,回头看见小伟兀自站在门口,低头处理近期要发布的招生相关事务。那艘曾经迷航的船,已经慢慢描绘出属於小伟与跑者肌地的伟大航线。

认识更多小伟和跑者肌地…..

小伟 Running Coach – Wei

跑者肌地 Runner Sports Training

跑者肌地有那些课程……

2019 夏季体能训练班 7/1 – 9/29 现正招生中!

照片来源:小伟

?